

ingredienti




E’ una ricetta che volevo provare da tempo,avevo un petto intero,cioè le due parti,
e di solito lo faccio fritto e ho provato ,buonissimo!!!

ingredienti
2 parti di petto di pollo
100 gr di olio di soia(io ho usato olio EVO)
100 gr di mandorle
50 gr di salsa di soia ( io ho usato aceto balsamico)
maizena

Dopo averlo lavato,tagliare il petto a pezzetti piccoli,infarinare
con la maizena,Tritare le mandorle grossolanamente con il mixer
in una padella con circa 60 gr di olio far rosolare i pezzetti di pollo
saranno pronti. scolateli ,eliminare l’olio dalla padella,
e rimetterci la carne..
in un’altra padella,a parte versare il rimanente olio e fare abbrustolire le mandorle,
ma non troppo.poi versatele sulla carne,salare e pepare se
piace versarci di salsa di soia , saltare il tutto a fuoco vivo per pochi
secondi e servire il pollo con frutta di stagione fresca e…..
BUON APPETITO!!!!!!
ps il giorno dopo mi era rimasto un pò di pollo l’ho passato nel mixer ,
unito due patate lessate ,uova pangrattato fatto crocchette e friggerle
in olio bollente ……fantastiche

E’ di certo un piatto povero , che facevano le nostre mamme e nonne,
è un secondo, per una cena ,voi fare come volete e l’ho fatto
per stasera..è gustosissimo e saporito….
un cavolo verza
costoline o puntine di maiale 600gr
3 salsicce,
spicchi di aglio3
rosmarino 2 rametti
olio evo q.b.
sale-pepe-
ho pulito e sgrassato le costoline lavate e messe a sgocciolare,
poi ho tagliato la verza lavata ,ho preso una grande padella
ho aggiunto poco olio,verza ,costoline, aglio, rosmarino ,
e coperto fino che le verze hanno fatto l’acqua di vegetazione ,
come pure le costoline ,lasciate così circa 1 ora mescolando
di tanto in tanto , aggiunto il sale e pepe lasciando cuocere
fino che le costoline sono cotte, aggiungere le salsicce
e asciugate dall’acqua di cottura a piacimento non bastasse
l’olio aggiungere a piacere ,se non sono cotte le costoline ,
metterci un pochino di acqua o meglio un pò di brodo vegetale
fino che tutto sia cotto e saporito. e
BUON APPETITO!!!!!!!!!!









Sono sempre zucchine ripiene, ma ho voluto cambiare il gusto,
le ho riempite con il tonno, è un modo per cambiare, e poi cotte
in forno, sono piaciute…

ingredienti
8 zucchine tonde
300 gr di tonno
6 filetti di acciughe sotto sale
2 uova
100 gr di parmigiano gratuggiato
3 fette di pancarrè
prezzemolo
2 spicchi di aglio
basilico
sale pepe q.b.
olio E.V.O. q.b.
150 cc di vino bianco
250 gr passata di pomodoro
ho scavato le zucchine , mettendo l’interno in una ciotola ,
poi ho lessato per 5 minuti le zucchine con acqua e sale ,
tolte dall’acqua calda
le ho passate in acqua fredda , e messe ad asciugare, su un
canovaccio, ho tritato l’interno, aggiunto il tonno ,sgocciolato tritato le acciughe, il pane ,
aggiunto le uova,sale pepe ,aglio prezzemolo, p
parmigiano ,basilico ,il pane, tritato sottile e poi mescolato il tutto
riempito le zucchine , messe in una pirofila , aggiunto il vino bianco
la passata di pomodoro, e mettere sopra a vostro piacere olio evo,
coprire con carta stagnola emettere in forno caldo a 180 gradi
per 60 minuti ,poi scoprire e lasciare colorire e asciugare
il sughetto altri 15/20 minuti e …..
BUON APPETITO!!!!!


